Hubnutí chůzí: Kolik energie spálíte?

hubnutí chůzí hlavní Foto: hubnutí chůzí hlavníFoto: Thinkstock

I obyčejná chůze dokáže s vaším tělem zázraky!

Mohlo by se zdát, že chůze je jen pro lenochy. Můžete se při ní ale i pěkně zapotit. Chodit totiž nemusíte jen po rovině. Přečtěte si, kolik energie spálíte při různých druzích chůze: