Diety a cvičení

Spousta lidí používá míč v kanceláři místo židle Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Velký míč: Pomůže vám zpevnit tělo i zbavit se bolesti zad

Vydáno před 4 hodinami
Aby svaly rostly, potřebují cvičení a dobrou výživu Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Chcete přibrat, ale jen svaly? Víme, jak na to

Vydáno před 6 dny
Jaký pohyb vám přes zimu nejvíc sedne? Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Chladné měsíce v tělocvičně? Vyberte si vhodné cvičení i jídlo podle své povahy

Vydáno včera
Plody goji jsou sice maličké, ale je v nich neuvěřitelné množství živin Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

8 důvodů, proč právě teď začít jíst goji

Vydáno včera
Výsledky krevního vyšetření vám nejlépe vysvětlí lékař Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Krev na vás prozradí víc, než si myslíte. Co všechno z ní lze zjistit?

Vydáno před 6 dny
Nebojte se do dietního jídelníčku zařadit kvalitní libové hovězí maso. Zasytí vás a pomáhá vytvářet svalovou hmotu Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

4 potraviny plné tuku, po kterých zhubnete

Vydáno před 0 dny
Zdravé, dobré a netloustne se po tom Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Skandinávská dieta: Proč je teď mnohem lepší než středomořská?

Vydáno včera
Koření dodá pokrmům správnou chuť a některé dokáže i něco víc Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

5 druhů koření pro sexy postavu a krásnou pleť

Vydáno před 5 dny
Hlídejte si při hubnutí své svaly Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Hubnutí: Jak při něm ztrácet tuk, ale ne svaly?

Vydáno před 6 dny
I vleže se můžete pořádně zapotit Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

TOP 5 cviků pro pevné tělo, u kterých můžete ležet

Vydáno před 5 dny
Vlkodlačí, nebo taky lunární dieta, opravdu funguje Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Znáte vlkodlačí dietu? Můžete s ní rychle shodit až tři kila!

Vydáno před měsícem
Zkazila jste to a nemá cenu dál se snažit? Naopak! Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Dietní krize: Jak zvládnout porušení diety?

Vydáno před měsícem
Naučte se 7 zásad štíhlých žen, které nikdy nedrží dietu! Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Naučte se 7 zásad štíhlých žen, které nikdy nedrží dietu

Vydáno před měsícem
Joga 10x jinak: Vyberte si tu nejlepší právě pro vás Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Jóga 10x jinak: Vyberte si tu nejlepší právě pro vás

Vydáno před měsícem
Detoxikační nápoje vás na podzim i zahřejí Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

TOP 5 detoxikačních nápojů pro podzimní hubnutí a imunitu

Vydáno před měsícem
Chcete zhubnout? Stačí 10 000 kroků denně! Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Chcete zhubnout? Stačí 10 000 kroků denně

Vydáno před měsícem
Víno se používá v mnoha magických rituálech Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Magie vína: Využijete ho při hubnutí i čarování

Vydáno před měsícem
I když pracujete celý den v kanceláři, můžete být fit Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

6 tipů, jak být štíhlá a fit, i když celý den sedíte v kanceláři

Vydáno před měsícem
Ne a ne zhubnout? A co když je to vina vašich nejdražších?  Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Ne a ne zhubnout? A co když je to vina vašich nejdražších?

Vydáno před měsícem
Vyzkoušejte intervalový trénink pod širým nebem a dostaňte se do formy Foto:
Módní trendy, kosmetické vychytávky, rady v oblasti zdraví a psychologie či zdravý životní styl. To vše nabízejí Prima Ženy!

Vyzkoušejte intervalový trénink pod širým nebem a dostaňte se do formy

Vydáno před měsícem